Da destra a sinistra, Stefano Serrandrei, Cristiana Omacelli, Loris Giorgini e Michele Ferri
(foto fb-Misano Podismo)
Gara emozionante e particolare sul circuito di misano dedicato a Marco Simoncelli (sic58). La squadra risponde bene con buone prestazioni da parte di tutti e piazzamenti nelle varie categorie, ma un elogio particolare a “MAFFO” (Giacomo Maffei) alla sua prima gara e già così forte.
Stefano Santini
I risultati dei nostri atleti al 3° Gran Premio Città di Misano
Pubblicato inGare 2014 | Commenti disabilitati su Correndo per le Valli del Nevola 2014, Corinaldo (An) – Km 21,097 – Domenica 23 Febbraio 2014 Tags: Mezza Maratona
Il cross, PALESTRA DI FATICA… parole sante! Stamattina clima e percorso perfetti per faticare tanto (se no che gusto c’è), prestazioni positive da parte di tutti: come da copione riportiamo la medaglia sia io (argento mm40) che la raffaella (bronzo sf45).
Stefano Santini
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I risultati dei nostri atleti al 3° Cross Città di Castelraimondo – Cat. Femminili – Km3
Pos. Ass.
Pos. Sex.
Pos. Cat.
Pett.
Atleta
Cat.
Tempo
Passo medio
8
8
3
404
VALENTINI RAFFAELLA
SF45
14:12
4:30
11
11
2
396
BRUNACCI ROBERTA
SF
14:50
4:43
28
28
8
400
OMACELLI CRISTIANA
SF45
16:17
5:10
I nostri atleti al 3° Cross Città di Castelraimondo – Cat. SM+SM35+SM40 – Km6
Pos. Ass.
Pos. Sex.
Pos. Cat.
Pett.
Atleta
Cat.
Tempo
Passo medio
2
—
2
402
SANTINI STEFANO
SM40
23:23
3:43
6
—
6
397
DE ANGELIS CARLO
SM35
24:20
3:52
13
—
13
394
AMANTINI LUIGI
SM40
25:21
4:01
16
—
16
393
ALESSANDRONI DAVIDE
SM40
25:53
4:07
10
—
10
401
ROSSI ALESSIO
SM35
28:26
4:31
I nostri atleti al 3° Cross Città di Castelraimondo – Cat. SM45+SM50 – Km6
Pos. Ass.
Pos. Sex.
Pos. Cat.
Pett.
Atleta
Cat.
Tempo
Passo medio
17
17
15
399
IONI GIAMPAOLO
SM45
25:15
4:00
34
34
13
395
AMATORI ROBERTO
SM50
26:23
4:11
45
45
25
403
SERFILIPPI MAURO
SM45
27:08
4:18
La classifica completa è disponibile sul sito FIDAL
Per maggiori informazioni sulla gara, cliccare qui.
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Pubblicato inGare 2014 | Commenti disabilitati su 3° Cross Città di Castelraimondo, Castelraimondo (Mc) – Km 6,3 – Domenica 9 Febbraio 2014 Tags: Cross
Ho ritirato il pulmino da 9 posti il giorno prima, sono le 4.30 del mattino, è buio e le temperature sono sotto lo zero, ma quelli della Tifernum mi aspettano, per cui lascio il letto caldo e vado a fare colazione.
Mentre mangio la domanda nasce spontanea? perchè? cosa ti porta a fare quello che stai facendo?
I miei compagni di avventura sono puntuali e li trovo tutti pronti all’appuntamento delle 5.
Alle 7 arriviamo a Castiglion Fiorentino: è l’alba… sarà un bel giorno?
Prima di partire mi fisso in testa le parole di Giorgio Calcaterra: è la tua prima ULTRA? se pensi di andare piano, allora vai ancora più piano. La giornata è ancora incerta, è nuvoloso ma sono fiducioso… ci sono spiragli di sole.
VIA… dopo pochi metri si lascia l’asfalto e si inizia a salire. Ci sono alcuni punti in cui c’è sovraffollamento e bisogna aspettare per poter passare… va beh… non guardare l’orologio, il tuo obiettivo è arrivare in fondo!!!
La prima salita è veramente dura con punte del 43% tutta all’interno del bosco, poi si arriva al primo ristoro (8°Km) e mi fermo a parlare con i volontari del resto del percorso. Da li iniziano 10 km schizofrenci: tolgo gli occhiali e arriva il sole, metto il k-way e va via il vento, tolgo i guanti arriva il freddo e così via. Intanto arriva definitivamente il sole e siamo a metà percorso. Ho incontrato Gianluca 50 enne fiorentino, grande ultra trailer con un curriculum spaventoso: ha fatto tutte le gare che vorrei fare io nei prossimi anni. Mi dice che con quel passo arriveremo intorno alle sei ore. Si riprende la corsa e mentre scendiamo da una discesa veramente impegnativa, Ginaluca scivola, alla sinistra del sentiero che stiamo percorrendo c’è un salto di 3 metri, lui ci va a finire dentro sbatte violentemente contro un albero con il fianco sx. Mi precipito per aiutarlo ma lui è già in piedi e dice che non è niente. Insisto nel fermarlo poichè ha subito un colpo veramente forte, ma lui non mi sta a sentire e riprende a correre più forte di prima. Alterniamo salite e discese con panorami mozzafiato; il fondo del percorso è durissimo poichè composto da pietra per l’80 % e penso che questo lo pagherò alla fine. I primi dolori sono al gomito dx ed iniziano al trentesimo: a forza di scendere per i boschi ed aggrapparsi agli alberi anche le braccia ne risentono e questo non l’avevo previsto. Continuo con il mio passo, si intravede Castiglion Fiornetino, ma è una illusione, poichè dopo l’ennesima durissima discesa, ci si presenta davanti l’ultimo muro da scalare e siamo intorno al 35esimo. E’ lunghissimo cerco di correrlo il più possibile e ne passo tanti, ma verso il 36esimo mi prendono dei piccoli crampi agli adduttori posteriori… boh?!? e questi come li allungo?!?! mi fermo ci provo, una ragazza mi da alcuni consigli e risulteranno utilissimi, poichè dopo 5 minuti sono di nuovo in pista e di corsa… eh no… oggi non mi ferma nessuno. Prendo coraggio finisco la sailta e poi giù verso la meta… a 2 km dall’arrivo si presenta un passaggio sopra un terrapieno sulla sponda di un torrente largo esattamente come i miei piedi. Naturalmente cado, ma mi rialzo senza crampi… bene!!! nell’ultimo km che mi separa dall’arrivo penso agi ultimi mesi, alla maratona di Firenze finita male con i crampi, alla ripresa degli allenamenti in salita per arrivare ad espugnare il Nerone e infine le ultime settimane di corsa quotidiana con 80-90 km/settimanali negli orari più improbabili per far incastrare la famiglia, il lavoro… ma eccomi qua, sono arrivato, il mio urlo è liberatorio, sono felicissimo e mi aggrappo al boccale di birra che attende tutti i finishers della Ronda, la bevo, me la sono meritata !! guardo l’orologio 6h e 6 min… aveva ragione Gianluca!!!
Cari amici runners, la gara più bella che io abbia mai fatto, per adesso, d’altronde come finisher della Ronda ho acquisito un punto qualificante per la CCC dell’UTMB… chissà!!!
Carlo Biagetti
I risultati dei nostri atleti alla 4ª Ronda Ghibellina Trail 43K
Questa mattina abbiamo iniziato la stagione 2014 con la prima prova regionale di cross per societa’ fidal master. Ci siamo difesi tutti bene (io 8assoluto e 3sm40), ma mi ha fatto piacere vedere diversi atleti/e all’esordio nel cross divertirsi ed impegnarsi al massimo (Roberto, Francesco, Roberta e Cristiana che ha fatto pure il battesimo rimediando una chiodata al tibiale).
Si prospetta una bella stagione… speriamo.
Stefano Santini
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I risultati dei nostri atleti alla Camp. Reg. FIDAL di Cross 2014 – 1P C.d.S. – PM+SM35-40 – Km6
Pos. Ass.
Pos. Sex.
Pos. Cat.
Pett.
Atleta
Cat.
Tempo
Passo medio
8
—
3
484
SANTINI STEFANO
SM40
21:06
3:31
19
—
10
479
DE ANGELIS CARLO
SM35
22:15
3:43
30
—
13
474
AMANTINI LUIGI
SM40
23:09
3:52
51
—
15
483
ROSSI ALESSIO
SM35
26:05
4:21
66
—
—
476
BIANCHI FRANCESCO
SM
28:54
4:49
69
—
32
480
GIORGINI LORIS
SM40
29:21
4:54
I risultati dei nostri atleti alla Camp. Reg. FIDAL di Cross 2014 – 1P C.d.S. – SM45-50 – Km6
Pos. Ass.
Pos. Sex.
Pos. Cat.
Pett.
Atleta
Cat.
Tempo
Passo medio
39
—
26
485
SERFILIPPI MAURO
SM45
25:07
4:11
40
—
16
475
AMATORI ROBERTO
SM50
25:09
4:12
86
—
54
481
LANI CLAUDIO
SM50
30:23
5:04
99
—
66
486
VALDARCHI RENATO
SM50
32:35
5:26
I risultati dei nostri atleti alla Camp. Reg. FIDAL di Cross 2014 – 1P C.d.S. – Donne – Km3
Gara tostissima oggi a Gallignano, il parterre di atleti (fortunamente Gargamelli e Del buono erano solo spettatori) era di livello molto alto. Antipasto dei cross regionali di gennaio per quanto riguarda il settore Assoluto. C’erano quasi tutti… Stamattina ho deciso di correre senza orologio, volevo ascoltarmi senza essere condizionato dal garmin: il cross è sensazione. Quanto ne hai ne hai, devi andare a tutta. Direi che il risultato è stato buono, ho chiuso gli 8.7 km in 7ma posizione assoluta.
C’è tanto da lavorare, la voglia c’è il tempo diciamo che lo troverò.
Nicola Borini .
Pubblicato inGare 2013 | Commenti disabilitati su 18° Cross Country “Selva Di Gallignano”, Gallignano (An) – Km 8,3 – Domenica 1 Dicembre 2013 Tags: Cross, Fidal
Per maggiori informazioni sulla gara, cliccare qui.
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Pubblicato inGare 2013 | Commenti disabilitati su 15ª Maratona di Ravenna, Ravenna (Ra) – Km 21/30/42 – Domenica 10 Novembre 2013 Tags: Maratona, Mezza Maratona
Ottimo allenamento ieri a jesi alla Vallesina Marathon. Una bella mezza abbastanza collinare nelle campagna di jesi.
Io e Fabrizio partiamo per la mezza mentre Nick Bassotti parte per la 10km. Gps fuso alla partenza faccio il mio allenamento a sensazione, riscaldamento fino al 6° km poi 1 km forte e uno a ritmo medio fino al 20° poi tranquillamente fino all’ arrivo. Anche Fabrizio fa un allenamento in ottica maratona e credo che abbia continuato per alcuni km dopo la fine della mezza.
A parte l’Acqua a catinelle che ha un po’ rovinato anche il dopogara, è andata bene!!!
Nicola Borini
I risultati dei nostri atleti alla 4ª VallesinaMarathon – 21K
Pos. Ass.
Pos. Sex.
Pos. Cat.
Pett.
Atleta
Cat.
Tempo
Passo medio
24
24
5
2
BORINI NICOLA
SM
1:24:50
4:01
106
101
15
259
VESCHI FABRIZIO
SM
1:39:07
4:42
I risultati dei nostri atleti alla 4ª VallesinaMarathon 10K
Una settimana dopo la vittoria di Pasturana, ancora un successo per Stefano Santini, primo assoluto alla 5ª Marcialonga Vadese. Veronica Pierini e Cristiana Omacelli sul podio di categoria, rispettivamente prima e terza.
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I risultati dei nostri atleti alla 5ª Marcialonga Vadese
Ho ritirato il pulmino da 9 posti il giorno prima, sono le 4.30 del mattino, è buio e le temperature sono sotto lo zero, ma quelli della Tifernum mi aspettano, per cui lascio il letto caldo e vado a fare colazione.
I primi dolori sono al gomito dx ed iniziano al trentesimo: a forza di scendere per i boschi ed aggrapparsi agli alberi anche le braccia ne risentono e questo non l’avevo previsto. Continuo con il mio passo, si intravede Castiglion Fiornetino, ma è una illusione, poichè dopo l’ennesima durissima discesa, ci si presenta davanti l’ultimo muro da scalare e siamo intorno al 35esimo. E’ lunghissimo cerco di correrlo il più possibile e ne passo tanti, ma verso il 36esimo mi prendono dei piccoli crampi agli adduttori posteriori… boh?!? e questi come li allungo?!?! mi fermo ci provo, una ragazza mi da alcuni consigli e risulteranno utilissimi, poichè dopo 5 minuti sono di nuovo in pista e di corsa… eh no… oggi non mi ferma nessuno. Prendo coraggio finisco la sailta e poi giù verso la meta… a 2 km dall’arrivo si presenta un passaggio sopra un terrapieno sulla sponda di un torrente largo esattamente come i miei piedi. Naturalmente cado, ma mi rialzo senza crampi… bene!!! nell’ultimo km che mi separa dall’arrivo penso agi ultimi mesi, alla maratona di Firenze finita male con i crampi, alla ripresa degli allenamenti in salita per arrivare ad espugnare il Nerone e infine le ultime settimane di corsa quotidiana con 80-90 km/settimanali negli orari più improbabili per far incastrare la famiglia, il lavoro… ma eccomi qua, sono arrivato, il mio urlo è liberatorio, sono felicissimo e mi aggrappo al boccale di birra che attende tutti i finishers della Ronda, la bevo, me la sono meritata !! guardo l’orologio 6h e 6 min… aveva ragione Gianluca!!!
