Così succede che ho fatto una gara oggi. In questi ultimi mesi ho riflettuto a lungo sul mio legame con la corsa, nelle tante ore passate inseguendo la strada delle mie colline.
Ogni giorno che vado, caparbia e tenace, mi chiedo perché sto andando, e la risposta che mi do è che so che non potrei farne a meno. In questa parte della mia vita correre fa parte della stabilità e della sanità mentale che ho, uno spazio di gioia e di fatica che non conosce paure nè dubbi. C’è una frase che rende bene l’idea: “Quando corro, semplicemente corro. In teoria nel vuoto. O viceversa, è anche possibile che io corra per raggiungere il vuoto. (Haruki Murakami)”. Corro e cerco il vuoto, cerco la libertà, ma nello stesso tempo il corpo e la mente sono portati a un livello di ricettività e di sensibilità che mi rendono consapevole di ogni mia sensazione e di ogni cosa che accade nel mio corpo e nelle gambe, del cambiamento del fiato, del crescere del respiro, delle gocce di sudore, di ogni buchetta della strada, dei passaggi di dislivello. I miei pensieri si dilatano e riesco ad avere una visione completa della mia vita, delle situazioni che vivo, dei problemi che ho. Corro, cerco il vuoto, trovo il pieno di pensieri e sensazioni.

Il mio amore per la corsa è profondo, e ricambiato. Ormai so con certezza che non sarò mai una campionessa nè sarò mai io a scrivere la storia del podismo, ma la corsa fa parte della mia storia. Questa cosa mi rende libera di essere sempre e comunque contenta di quello che viene, senza troppe aspettative o attese o ansia.

La sveglia alle cinque. Apro gli occhi un secondo prima, sensibile come una gatta (da quando sono nati i figli non ho mai più dormito come da ragazza), i movimenti subito pronti e coordinati, prima cosa il caffè, poi il rito della vestizione tutte le cose già pronte e pensate per non dovere sbagliare nulla. Esco fuori, ancora è piena notte, ancora il vento caldo spazza il parcheggio di fianco a casa mia, passa un gatto, sento i galli che cantano. Arriva rumoroso il pulmino, nel silenzio del paese ancora addormentato, i miei compagni sono assonnati e accoglienti, mi accomodo al mio posto e la guida arzilla di Renato mi sveglia definitivamente. Due ore di strada fra chiacchiere, musica, caffè e risate, arriviamo che pensavo peggio e invece no, non mi sento stanca. Anche se poco, ho dormito profondamente, il mio corpo ha capito che doveva riposare prima della battaglia e mi è venuto incontro.
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Grandi tempi e grandi risultati alla 41^ edizione della Stramilano che si è corsa oggi nel capoluogo lombardo. Una delle 21 chilometri più conosciute, antiche e partecipate d’Italia, ha offerto anche per l’edzione 2012 un partèrre di atleti di caratura internazionale e prestazioni tecniche di altissimo livello .

La gara maschile è stata vinta dall’etiope Jakob Yarso Kintra con il tempo di 1h01’07”. Seconda piazza per il portacolori della Fiamme Gialle Andrea Lalli in ritardo di solo 4″ e terzo il keniano Kiprop Limo con 1h02’30”.

Fra le donne vittoria della grande favorita, Valeria Straneo del Runner Team 99, che dopo il gran tempo della Roma Ostia non omologato come record italiano sulla distanza, sigla ancora un crono impressionante: 1h08’48”, 21″ sopra il tempo di Nadia Ejjafini, per la federazione il vero primato nazionale sui 21 chilometri. Alle spalle della Straneo, Anna Incerti delle Fiamme Azzurre con 1h10’36” e l’altra atleta del Runner Team 99, Marcella Mancini con 1h15’31”.

Buono anche il risultato di Raffaele Spadoni (1h24′30″), in vista di S.Benedetto.

I tempi dei nostri atleti alla 41ª Stramilano

La classifica completa è disponibile sul sito TDS.

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Bel risultato di squadra a Civitanova sulla mezza in preparazione di quella S.Benedetto. Come da programma ho svolto un medio finendo in 1h17′ 11assoluto 1cat. mm40 5 italiano… anche se il vento sul rettilineo del lungomare penalizzava parecchio.. bella vittoria di cat. anche per g.paolo 3cat. per adele e 2cat raffaella… Bei risultati anche per raf michele davide mauro e lorenzo tutti col nuovo completino aggressivo!!!

Stefano

I tempi dei nostri atleti alla 38ª Stracivitanova

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Philemon Kimeli Limo si è aggiudicato la trentottesima edizione della RomaOstia IAAF Silver Label con un crono straordinario che impreziosisce ed eleva il valore agonistico di tutta la manifestazione: 59 minuti e 32 secondi di assoluto spettacolo agonistico, una marcia impetuosa verso il mare di Ostia coadiuvato da un cast di avversari che hanno dovuto accontentarsi solo degli altri preziosi gradini del podio: Leche Shumi Dechasa, secondo in 59’51’’, Kiprop Limo, terzo in 59’55’’ e John Kiprotich in 1h00’02’’.
Straordinaria prestazione cronometrica anche per Florence Kiplagat, la vincitrice della maratona di Berlino 2011, che poco prima del quindicesimo chilometro ha cambiato marcia andando a chiudere in 1h06’38’’ e rifilando ben 44 secondi ad Agnes Kiprop, che ha chiuso in 1h07’22’’,e più di un minuto all’etiope Beyene Tirfi, che ha chiuso in 1h07’42’’.
La sfida per il Campionato Italiano di mezza maratona femminile si è risolta a suon di nuovi personal best e soprattutto con la nuova miglior prestazione italiana di Valeria Straneo che ha avuto la meglio su Anna Incerti.
L’atleta tesserata per la Runner Team 99 ha impostato la gara con grande attenzione e senza scoprirsi troppo: “sapevo dell’ottimo stato di forma di Anna, e il suo crono lo conferma” ha dichiarato la Straneo, “francamente volevo correre per ottenere il mio nuovo personale e tornare a casa con 1h07’46’’ e la maglia di campionessa d’Italia mi fa doppiamente piacere”.

da Romaostia.it

I tempi dei nostri atleti alla 38ª RomaOstia

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I tempi dei nostri atleti alla 30ª Gennaiola

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CAMPIONATI REGIONALI INDIVIDUALI ASSOLUTI E MASTERS DI CORSA CAMPESTRE 2012

2ª PROVA C.D.S. 2012

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I tempi dei nostri atleti alla Camp. Reg. FIDAL di Cross – C.d.S. – Prova nr. 2

Cat. FEMMINILI + MM55 E OLTRE + AM – KM 4

Cat. MM35 + MM40 + JM +PM+ SM – Km 6

Cat. MM45 + MM50 – Km 6

La classifica completa è disponibile qui

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1° CROSS CITTÀ DI CASTELRAIMONDO

1^ PROVA DEL CAMPIONATO REGIONALE DI SOCIETÀ DI CORSA CAMPESTRE MASTERS 2012

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I tempi dei nostri atleti al 1° Cross Città di Castelraimondo

CAT. FEMMINILE – Km 4,2

CAT. MM35 + MM40 + JM + PM + SM – Km 6,3

CAT. MM45 + MM50 – Km 6,3

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La classifica completa è disponibile sul sito FidalMarche.

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Ogni volta che corro mi innamoro sempre di più di questo sport e di questa gente. Ed oggi è stato bello stare insieme a tante donne belle, vere, uniche, giovani, adulte, mature, forti, grintose piene di allegria di sorrisi di intensità. Piene di vita. Le mie amiche di corsa oggi erano bellissime. Perchè erano straordinarie e normalissime.

Un vento gelido spazzava i vicoli questa mattina e noi ci stringevamo dentro i giubbotti pesanti, scambiando parole e impressioni. In questi anni passati di corsa ho conosciuto tante persone speciali a correre con me, ma più donne che uomini se devo essere onesta. Le donne che corrono sono speciali, non so trovare altre parole. Riescono a farlo nonostante tutto il mondo sia contro di loro. Gli impegni, la famiglia, il lavoro, le urla, le richieste, i bisogni dei bambini, le necessità della famiglia. Una donna mette sempre tutto il resto davanti a sè e di solito è a posto quando sono a posto i suoi cari. È una gimkana di obblighi e di doveri dentro la quale sembra impossibile riuscire a fare stare dentro tutto. Passando gli anni ho capito, per me personalmente e per le amiche che ho intorno, che invece mantenere un proprio spazio e vivere la propria passione con coraggio è importante, quando non fondamentale. Così siamo qui, guardo le mie compagne di strada e di avventure, che sento legata a me da tante esperienze vissute insieme, guardo le amiche conosciute da poco, le vedo forti, le vedo unite, le vedo insieme.

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Marco Manenti apre ufficialmente la stagione agonistica 2012 per l’Atletica Urbania, partecipando all’8ª Maratonina dei Magi di Porto d’Ascoli.

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I tempi dei nostri atleti alla 8ª Maratonina dei Magi

La classifica completa è disponibile sul sitoTDS.
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La nuova stagione agonistica 2012 sta per prendere il via. Sarebbe bello e auspicabile che in tanti partecipino alle gare dei campionati regionali Marche FIDAL (CROSS, 10 KM, MEZZA, etc), per dare lustro e importanza all’Atletica Urbania: possiamo dire la nostra e ottenere buoni risultati sia come singoli atleti, sia come società.

Quindi grazie in anticipo a chi parteciperà a queste gare.
Prossimi appuntamenti:

• 08-01-2012 – Campionati Regionali di Cross – 1a PROVA C.D.S. – Castelraimondo
• 22-01-2012 – Campionati Regionali di Cross – 2a PROVA C.D.S. – Ancona
• 05-02-2012 – Campionati Regionali di Cross – 3a PROVA C.D.S. – Senigallia

Un saluto
Renato

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Questo è il calendario FIDAL MARCHE corsa su strada per il 2012, aggiornato al 1/12/2011.
N.B.: non tutte le gare in elenco sono valide come “campionato” FIDAL.

Il documento ufficiale è disponibile qui.

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