Sapevo cosa mi aspettava questa sera.
Lo sapevo perchè, a differenza dei tanti chilometri inutili a girare attrono ai capannoni delle operose periferie industriali delle nostre ridenti cittadine, questi mattoncini che lastricano le antiche vie della meravigliosa Urbino, me li ricordavo bene. Mi sono rimasti in testa per un anno. Una corsa difficile per me, l’unica di tutte quelle che ho fatto che ho pensato veramente di mollare.
Perché ci vado? Sono stata tutto il giorno che a chiedermelo. Perché ci sei venuta? Mi ha chiesto Robert all’ultimo giro, quando lui che aveva finito e mi ha incontrato e ha fatto un pezzetto con me, per me. Lui defatigava, e io dovevo ancora arrivare.
Ho maturato una certa sicurezza in me stessa. Continuo a divertirmi facendo cose che mi costano molta fatica. Riesco ad andare avanti quando tutto di me mi dice che non posso farcela, o anche chi te lo fa fare. Non cedo alla mia debolezza che mi direbbe di smetterla, farla finita. Così ho urlato a Robert con gli ultimi rantoli di voce e a momenti morivo “Sono venuta perchè sono tostissima”.

Arriviamo in Piazza del Duomo e sembra di essere a un rave party, mi dicono che c’è il mercatino dei freaks. Vedo giovani vestiti di nero con abiti larghi e cadenti non troppo puliti e lunghi capelli arrotolati su se stessi, fumano molto di ogni cosa e bevono birra, vendono le loro collanine orecchini candele. Come ogni volta che vedo giovani così abbigliati prego Dio che i miei figli volessero evitare questa fase della crescita, perchè gli taglio i dread di notte, io. Mentre arriva il popolo dei runners: si mescolano le folle, pettorali e tatuaggi, odore di vaselina e di olio di canfora, insieme all’incenso. Raccolgono le loro cose e se ne vanno. Il gonfiabile si gonfia.
Facciamo un bel riscaldamento. Vedo molti volti noti, amici, oltre a Robert dal mare ci sono un sacco della squadra, i nuovi amici Veronica e Filippo, e tutti mi chiedono di Dani, ostaggio dei bimbi alla festa per la fine della scuola, con tanto di campeggio. Ci sono Alfio e Renato all’organizzazione. Intravvedo Fede che mi dice che sta male a un ginocchio e non corre, fa le foto. Quando ho visto dove si era posizionato con la macchina fotografica tutte le volte che passavo ho sempre riso di gioia, pensando che dietro l’obiettivo c’era lui. Era un punto di riferimento più della piazza. All’ultimo giro quando mi mancavano poche decine di metri l’ho visto che rimetteva a posto la sedia, oramai stavano smontavano il gonfiabile e transenne, e anche io ero arrivata.
Mi riscaldo un po’ nel gruppo mi sento carica mi sento bene. Sento che oramai non ho niente da dimostrare neanche a me stessa. Ringrazio il mio Dio che mi dà le gambe buone per essere qui anche quest’anno, vuole dire che sono in salute e che la voglia di andare ancora non mi molla, vuol dire che sono ancora viva e vegeta, come diceva qualcuno alive and kicking. Prima di partire ci fanno fare una strana melina di avanti e indietro. L’adrenalina sale. I miei amici scalpitano come cavalli al palo. Questa parte di ogni gara è fenomenale, si respira un sentimento di attesa e di aspettativa, attenzione e tensione.

Si parte. Quando inizia so che vada come vada alla fine ci arriverò, ad ogni costo, anche camminando. Fatico, soffro, è veramente dura. Il primo giro è come riaprire una ferita. In qualche angolo del mio cervello si riapre il cassetto di quella sera di un anno fa, e ricapisco tutto.
La gara come al solito sono impressione che fuggono. Non mi ricordo molto. Veloci, rapide idee.
Le gambe di quelli che mi doppiano, che trottano veloci e bellissime da vedere.
I sassi da evitare, qualche pozzanghera.
Un tornante bestiale sotto i torricini, che taglia le gambe e il fiato.
Il brivido dell’abbraccio della piazza dopo la discesa di fronte al duomo e passare in mezzo alla gente provando a sorridere.
La sedia di Federico.
Ma sopratutto il saluto degli amici che mi hanno sostenuto con una parola, con un grido, con un sorriso, con un dai dai dai. Tutti si sono fatti sentire. Alla fine poco dopo che mi aveva lasciato Robert, Giovanni mi è venuto a cercare, si preoccupava per me, che dolce, ti prendo l’acqua? No, sennò vomito, gli ho risposto. Senti che versi che faccio gli ho detto per respirare, lui mi aiutava a respirare, tra poco aiuterai tua moglie quando nascerà il vostro bambino, gli ho detto, sarai bravo.
Si accodano a noi Mauro e Raffaella, loro tre mi hanno portato fino in fondo e lasciato alla piazza, mi sembrava di avere tre angeli, i miei personali body guards mi sono sentita veramente sostenuta e amata per quello che sono, la più debole, ma anche la più forte, perchè non ho paura della mia debolezza e ci provo tutte le volte (e comunque vinco io, perchè non mollo mai). Ho sentito affetto e rispetto per quello che sono, nella mia fatica e nella mia debolezza non mi sono sentita nè stanca nè debole, perché non ero sola.
La gioia di essere arrivata è veramente tanta. Mi viene voglia di ringraziare tutti quanti mi hanno accompagnato in questa magica serata e in qualche modo permesso di arrivare in fondo. Sperando di essere ancora lì tra un anno, con la stessa voglia con la stessa grinta di adesso.

Anna

Clicca sulle immagini per vedere tutte le foto scattate da Valentina e Marco (quelle pubblicate in questa pagina sono solo alcune). Il servizio fotografico fatto da Federico è disponibile qui.

I tempi dei nostri atleti alla 24ª Pod. Notturna dei Vicoli e delle Mura

I tempi sono stati forniti dagli atleti stessi

Cliccare qui per vedere la classifica completa sul sito Uisp.

Il percorso GPX del 2010, scaricabile su Garmin:

In caso di problemi di visualizzazione del percorso, cliccare sul tasto “details”

Che giornata ragazzi!

Le emozioni che ho vissuto, la polvere che ho respirato, l’asfalto che ho battuto. Alla fine sono scappata dalla piana della zona industriale, sole, gente sudata come me, capannoni, bicchieroni pieni di thè, dovevo andare e mi aspettavano altri amici per un pomeriggio super festivo, festoso e ad alto tasso alcolico. Da runner a festaiola, ma mi piace essere così, mai solo una.

In questi ultimi giorni mi è tornata una qualche voglia di misurarmi con me stessa, dopo mesi passati così, un po’ sospesa, priva di stimoli e reali motivazioni alla gara. Amo correre, è qualcosa che mi appartiene, fa parte di me, ma non amo la competizione, se non con me stessa, e anche quella non sempre. A volte dico, chi me lo fa fare di faticare, che tanto se fatico faccio invece che penultima, terzultima, allora tanto vale che vado tranquilla e rilassata a cercare farfalle, a pensare ai pensieri miei.

Perchè uno ride, ma non è facile trovare le motivazioni, dentro sè, ogni giorno, un qualche stimolo, una qualche spinta, per essere migliore, per spingere, per andare forte, per dare il massimo di quello che sono io. La fatica che io faccio per essere appena decente, qualcuno lo è per natura, e senza sforzo o senza nemmeno impegnarsi troppo. Così si capisce che a volte è frustrante. Ma c’è il grande cuore di Renato che oggi mi ha fatto veramente riflettere.

È venuto con me e mi ha portato fino al traguardo, fino a casa, faticavo, ero stanca non respiravo più, si è messo di fianco a me e mi ha tirato. Lui non pensa mai a se stesso, pensa sempre a noi, affinché possiamo stare bene e provare belle sensazioni.

Arrivo a Montecchio. Il solito pre-gara che conosco, volti, facce, amici, sorrisi, abbracci. Incontro persone, molte le stringo con affetto e con voglia di reincontrarle. Alcune mi sorridono, altre iniziano a parlare dei propri fatti, dei propri tempi, delle proprie prestazioni. Ho imparato a riconoscere nel tempo il “runner egocentrico” colui per cui esiste solo lui ed esiste solo la corsa. Non c’è altro che non la corsa, non si parla se non di quello.

Ecco oramai li annuso e devo dire “basta!”, io sono piena di cose tra cui la corsa, se volete parliamo un po’ raccontami quello che fai con chi stai dove vai come sei…

E invece la meraviglia sono le donne, che alcune sono eccezionali, bellissime e sicure, vere protagoniste del momento. Le mie amiche Ale Stefi Stefi Adele Raffa. Ecco loro le considero tutte delle persone vere e belle, e sono onorate di vestire gli stessi loro colori. Le sento vicine perchè so che l’affetto che nutriamo l’una per l’altra è pieno di solidarietà e non di competizione. Finalmente delle femmine vicine, sarà possibile? Lo è, lo sento. Fantastiche tutte.

Sono partita, come potevo sono arrivata. So come sono messa ora e comunque sono migliorata, il lavoro di questi ultimi giorni mi è stato d’aiuto. Mi sento bene.

All’ottavo ho pensato, non ci sarà più un altro ottavo, non passerò ancora di qui. Alla fine ho pensato chi è che mi corre dietro per passarmi. Non ci pensare e ho tirato fuori gli ultimi centesimi di fatica dalla tasca. Ma non sapevo che era Dani che aveva fatto un lungo inseguimento, e come sempre, come da tutta una vita, è riuscito a prendermi ma non a superarmi.

Anna

P.S.: questo post è dedicato ad Ermete che, come Alessandra, Stefania, Davide e Carlo, oggi ha migliorato il proprio Personal Best.

Per vedere tutte le foto scattate nel pregara, cliccare su una delle foto

I tempi dei nostri atleti alla 31ª Corsa Podistica del Foglia

La classifica completa è disponibile qui.

Per maggiori informazioni sulla gara, cliccare qui.

Il percorso GPX del 2010, scaricabile su Garmin:

In caso di problemi di visualizzazione del percorso, cliccare sul tasto “details”

L’Atletica Urbania si conferma squadra di rango, portando 16 runners al traguardo della difficile gara di Fossombrone. In campo maschile, ancora un successo personale per Stefano Santini, primo di categoria e sesto assoluto. In quello femminile, Raffaella Valentini sale sul secondo gradino del podio.
Ad un passo dal podio anche Giampaolo Ioni, Adele Salvatori e Stefania Dini, arrivati al 4° posto nelle rispettive categorie. Esordio di Carlo Biagetti sulla distanza dei 10Km, un PB destinato ad essere migliorato nelle prossime gare, con percorsi più veloci di quello di Fossombrone.

Appuntamento a domenica 29 Maggio per la “31ª CORSA PODISTICA DEL FOGLIA” di Montecchio.

Clicca qui per vedere le foto della gara di Valentina Zazzeroni, qui per quelle del Running Club Fossombrone.

Il video girato da Manà Manà

I tempi dei nostri atleti alla 9ª Podistica del Metauro

Il percorso GPX del 2010, scaricabile su Garmin:

Per maggiori informazioni sulla gara, cliccare qui.

I tempi dei nostri atleti alla 29ª Maratona del Piceno

Per maggiori informazioni sulla gara, cliccare qui.

La classifica generale TDS è disponibile qui.

Il percorso della gara

I tempi dei nostri atleti alla 9ª Collemar-athon

Classifica completa su tds

Le Foto

Cliccare qui per vedere tutte le foto della collemar-athon scattate con il cellulare da Valentina Zazzeroni. Eccone alcune:

Grazie a Manà per il lavoro di ricerca delle foto: queste le ha trovate su flickr. Non si possono pubblicare sul nostro sito perché protette da copyright, ma basta cliccare sulla fotina per vederla in grande

Tantissime foto “libere” e stampabili si trovano nel sito della gara. Qui il passaggio a S.Costanzo

Queste sono solo alcune, clicca sulle immagini per vederle tutte ed in grande.

Clicca qui per vedere tutte le foto.

I tempi dei nostri atleti alla 31ª Grifonissima

Clicca qui per la classifica completa (da dreamrunners.it)

I tempi dei nostri atleti al 4° Eco Cross Country di Bagnaia

La classifica completa è disponibile sul sito dreamrunners.it

Le foto della gara sono disponibili qui.

Atletica Urbania due volte sul podio alla 25ª Marcialonga della Liberazione, gara valida come Campionato FIDAL Regionale Master 10Km: in campo maschile, terzo posto di categoria MM40 per Stefano Santini; in campo femminile, Raffaella Valentini conquista il secondo gradino del podio di categoria MF45.
Buona anche la prestazione del presidente Renato Valdarchi che ha chiuso i 10Km in 50:17.

Clicca qui per vedere tutte le foto.

I tempi dei nostri atleti alla 25ª Marcialonga della Liberazione

I video della gara

Maggiori informazioni sulla gara sono disponibili sul sito fidalmarche

I risultati ufficiali sono disponibili qui.

Il video della CorriLucrezia:

Tutte le foto della Corrilucrezia 2011 sono disponibili qui. Eccone alcune:

I tempi dei nostri atleti alla 27ª Corrilucrezia

La classifica completa (DreamRunners) è disponibile qui.

Le foto dei nostri piccoli campioni:

Clicca sulle immagini per vederle tutte ed in grande.

Il percorso GPX del 2010, scaricabile su Garmin:

Maggiori informazioni sulla gara sono disponibili sul sito Podistica Lucrezia

GARA PODISTICA NAZIONALE – CAMPIONATI ITALIANI MASTER MEZZA MARATONA

2203 atleti hanno tagliato il traguardo della 13ª Maratonina dei Fiori del 17 aprile 2011 (CAMPIONATI ITALIANI FIDAL MASTER DI MEZZA MARATONA).
In una splendida giornata di sole, vittoria per il keniano Yego Solomon Kirwa in 1:04’54” e per l’atleta di casa Marcella Mancini (1:16’01”) che bissa la vittoria alla Milano City Marathon della settimana scorsa.

Per quanto riguarda l’Atletica Urbania, Stefano Santini ha chiuso la gara in 1:13:30, alla media dei 3’29”, posizionandosi al 27° posto assoluto, 9° di categoria. Ottime prestazioni anche per Mauro Serfilippi e Michele Campana, rispettivamente che hanno corso la propria gara rispettivamente in 1:26:43 e 1:32:35.

In campo femminile, Raffaella Valentini ha chiuso in 1:33:48, sfiorando il proprio pb in mezza maratona nonostante un infortunio patito proprio pochi giorni prima della gara. Adele Salvatori, 24ª di categoria al rilevamento TDS dei 5Km, ha risalito posizioni portandosi, al Km 15, al 20° posto. Problemi fisici hanno rallentato il suo finale di gara, chiusa in 1:45:38.

I passaggi di Stefano e Michele:

Il video della Maratonina dei Fiori 2011

I risultati dei nostri atleti alla 13ª Maratonina dei Fiori

La classifica completa è disponibile sul sito TDS

Molte foto della Maratonina dei Fiori sono già disponibili su fotopodisti.net.
Quelle ufficiali sono disponibili sul sito: www.fotofinish.tv.

Il video della scorsa edizione (18-04-2010):

Il keniano SOLOMON B. NAIBEI (arrivato secondo lo scorso anno) ha vinto la prova maschile in 2:10:38 davanti all’azzurro RUGGERO PERTILE (2:11:23). Ma il capolavoro è della marchigiana MARCELLA MANCINI (2:41:23) che a quasi 40 anni trova uno dei successi più importanti della carriera, superando al 40°Km la KANIATA. Terza un’altra italiana, STEFANIA BENEDETTI.

Il nostro MARCO MANENTI chiude la gara in 2:57:57, grande risultato alla luce del caldo che ha rallentato anche i professionisti. FEDERICO TALOZZI ha invece dovuto abbandonare la gara dopo aver transitato alla mezza in 1:24:54.

Un Grazie di cuore a tutti coloro che mi sono stati vicini in questa sofferta Maratona! In particolar modo: Danilo, Anna, Stefi, Valter, Jump, Stefano S., Renato, Raffaele. E un Abbraccio al Maestro Federico che ha lottato con me in questa insidiosa avventura.
Tutto è andato per il verso giusto, tranne la gara. Ho corso a 3’59” fino alla mezza, per poi passare a 4’00” al 30°km. Ma da lì in poi… è finita la “benzina” e le cose sono cambiate! L’unico pensiero in testa era di tagliare il traguardo, per dire: “A Milano c’ero anche Io”! Il caldo era notevole e le gambe non giravano. Chissà perché…! Dopo una preparazione di 12 settimane, con 2 allenamenti in pista e un lungo domenicale, doveva andare tutto bene! Ed invece…
Ma, sono sempre dell’idea che: solo da una sconfitta si può solo migliorare! Per cui prendo questo risultato come una lezione, per riscattarmi alla prossima Maratona! …così spero.
Un Saluto all’Atletica Urbania

Marco Manenti

I tempi dei nostri atleti alla MILANO CITY MARATHON 2011

Clicca qui per la classifica completa TDS

Alla gara di oggi era caldo, e non pensavo che una mattina a un passo appena dall’inverno (fino a ieri, ieri l’altro al massimo) ti ritrovavi lì con la lingua gonfia come un serpente dentro la bocca a pulsare arida e secca. Ho rivisto persone, alcune da conoscere, alcune da scoprire, altre da volerne ancora.
Ho ritrovato la strada, quella strada cattiva e dolce che ti prende e ti porta, ti rinfresca e ti strema di fatica. Era molto tempo che non facevo fatica, non ne sento il bisogno, ora, in questo momento della mia vita, come adesso, di fare fatica. Così corro, certo che corro. E’ come respirare, come bere un bicchiere di acqua fresca o come mangiare un pezzo di pane. Corro e guardo le violette e le primule, corro e annuso l’aria e mi diverto e penso e ascolto. Non fatico. Non ne ho voglia.

Arrivo lì, è Urbino, indolente e magnifica. Pigra e bellissima. Tutto un su e giù, ad ammazzare le gambe e le intenzioni. E certo che lo so, che non la conosco Urbino? Conosco ogni taglio e scorciatoia. Invece no! Oggi dovevo farla tutta. Beh oggi ho faticato e non potevo farne a meno, dovevo arrivare in fondo a quella strada, l’unico mezzo era cercare un po’ di grinta e non fermarsi.
Mi ha accompagnata la voglia di sorridere e pensare al perchè facessi tutta quella fatica, un anno dopo, molto più scarsa, più scadente, più ferma. Perchè ho voglia di essere lì a misurarmi con me stessa? Dovevo essere lì per scoprire che ogni partenza è una vittoria, perchè comunque hai accettato di esserci e di partire.
Non solo io. Insieme a me altri che fanno parte del mio vivere e che mi fanno essere felice di avere passato una mattina in compagnia. Ricordo Veronica che è una forza e una potenza e Carla che ha un sorriso travolgente.
Una grande angoscia quando Claudio si è sentito male, e gli occhi preoccupati di Renato, e poi respirare di sollievo quando ho saputo che era stato solo un malore dovuto al caldo.
L’Adele la Stefy la Raffa, tre donne diverse, da ognuna delle quali ho qualcosa da imparare, a ciascuna di loro mi sento legata.

Luigi che è forte anche se sta male, perchè è forte e basta. Michele e la sua famiglia deliziosa. Stefano che è un campione, lo vedi che ha gli occhi della tigre, gli occhi del falco, rapaci e veloci, come le sue gambe fatte di puro slancio.
Giovanni, Corrado, Mauro, Ermete, Giampaolo, Dani e tutti gli amici che ritrovo, che incontro che saluto, con cui divido un attimo ma che fanno parte di me e del mio essere lì, anche oggi. Come gli amici delle altre squadre che mi incontrano e mi chiedono, allora, eccoti qui, finalmente, che bello essere qui, ancora noi.
Quesa mattina quando sono andata, dopo tutto questo tempo, mi sono chiesta, chissà se mi piacerà essere ancora lì. Fare tutto questo. Ancora. Ci sono stata. E ancora ha senso esserci per me.

Anna

Foto di Stefano Longhi – Clicca sulle immagini per vedere la galleria completa

I tempi dei nostri atleti alla 13ª Edizione del “Vivicittà”

Clicca qui per vedere la classifica completa del Vivicittà Urbino 2011 dal sito UISP – Comitato Territoriale Pesaro-Urbino.