4ª VallesinaMarathon, Jesi (An) – Km 10 e 21,097 – Domenica 29 Settembre 2013
Ottimo allenamento ieri a jesi alla Vallesina Marathon. Una bella mezza abbastanza collinare nelle campagna di jesi.
Io e Fabrizio partiamo per la mezza mentre Nick Bassotti parte per la 10km. Gps fuso alla partenza faccio il mio allenamento a sensazione, riscaldamento fino al 6° km poi 1 km forte e uno a ritmo medio fino al 20° poi tranquillamente fino all’ arrivo. Anche Fabrizio fa un allenamento in ottica maratona e credo che abbia continuato per alcuni km dopo la fine della mezza.
A parte l’Acqua a catinelle che ha un po’ rovinato anche il dopogara, è andata bene!!!
Nicola Borini
I risultati dei nostri atleti alla 4ª VallesinaMarathon – 21K
| Pos. Ass. | Pos. Sex. | Pos. Cat. | Pett. | Atleta | Cat. | Tempo | Passo medio |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 | 24 | 5 | 2 | BORINI NICOLA | SM | 1:24:50 | 4:01 |
| 106 | 101 | 15 | 259 | VESCHI FABRIZIO | SM | 1:39:07 | 4:42 |
I risultati dei nostri atleti alla 4ª VallesinaMarathon 10K
| Pos. Ass. | Pos. Sex. | Pos. Cat. | Pett. | Atleta | Cat. | Tempo | Passo medio |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 205 | 183 | 203 | 1072 | BASSOTTI NICOLA | SM | 55:10 | 5:31 |
La classifica completa è disponibile qui
.
